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第十二章:初识拳击

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  纪白脑中回想着李师傅刚才教导的两仪桩,还有最后那一式冲拳,心潮澎湃。

翻来覆去也睡不着,脑子里全是宛若平地惊雷的一击,干脆一个鲤鱼打挺从床上蹦起,站在卧室中练习两仪桩。

纪白打开双手虚握一上一下摆出两仪桩的架势,把全部精神都放在自己的一节节脊椎上,不停的摸索着重心的位置,想找回演武场中的那种感觉。

但是当自己开始单独练习两仪桩后,纪白才真正认识到桩功的难点,一连站了半个小时都不得要领。

没有李师傅帮忙整劲,他连全身骨头怎么活动,怎么依靠脊椎牵动全身肌肉,都有些摸不着头脑,更别说那种全身燥热,气息勃发的感觉。

————————————————

第二天一早纪白坐在会所的食堂吃着营养早餐,脑中不断琢磨着在演武场中的感觉,勺子里的饭都快喂到鼻子里去了都不自知。

纪白算是真正沉迷进去了,就是吃饭的时候扎着马步,屁股在凳子上方两寸虚坐着。

还老是要不自觉耸动后背和肩膀,脚底死死扣紧地面,弄得鞋底咯咯作响。

这时耿南恰好来到纪白身边,顺手丢给纪白一瓶全脂牛奶。

“怎么样,准备好了吗?今天就正式开始跟着我学拳击了。”

纪白两口喝干瓶中的牛奶,擦了擦嘴上奶沫说:“我等好久了。”

跟着耿南来到训练场,一群小伙子正在里面挥汗如雨,对着拳靶卖力的击打,不时发出几声“喝”“哈”的叫喊。

“拳击除了训练特格之外,就是训练步伐和拳路,步伐不用说,拳路一般分为刺拳、交叉拳、上击拳、钩拳。

你是初学者,咱们先从最基础的步伐练起。”

耿南找了一片比较空旷的场所,一边给纪白示范基础动作,一边嘴上讲解道:

“大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的,拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主。

你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部,然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法,所以想学习拳击必须先练步伐。

例如拳王阿里著名的蝴蝶步,不仅美观而且实用性非常强。”

耿南双手握拳屈肘,一前一后护在下颌,上肢微微摆动给人一种飘忽不定的感觉,下肢却稳如泰山,每一次滑步都给人一种他是在漂移的错觉。

纪白看着耿南的


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