杨瑞打招呼聊了起来，杨瑞现在没法帮上他什么，一起吃饭都可能会引起尼克斯管理层多心。他只能建议姚名努力锻炼肌肉的前提下适当减重，保持机动性，平时主练投篮，等待机会。
姚名刚进联盟的时候体重就有132公斤，缺点是肌肉含量不足，胳膊细，显得瘦。后来他的体重达到了140公斤，更增加了脚的负担。
杨瑞觉得，姚名要想不受伤，最好的办法就是减重。
要知道，博古特在勇士时期也才114公斤，既能抗人，也能保证换防。“大Z”伊尔戈斯卡斯和姚名差不多高，最重的时候才120公斤，就算是重型内线了。受伤后，“大Z”更是把体重减轻到了110公斤左右，之后再没有大伤。
姚名叹道：“我如果真把体重减轻，更难获得出场机会了，教练没这么安排啊。”
“留个电话，加我小黄人号码，有些事你不能全听尼克斯教练组的，奥尼尔因为体重过大，现在都做手术休息半年多，而且他小伤也不少。他那种怪兽体格都受不了，何况你是黄种人呢？你减重练投篮，增加射程，练成中锋、小前锋摇摆才是王道。”
“……”姚名直接就囧了，第一次听说有35号位摇摆的。
他知道杨瑞是好心，很开心的留了电话。“我不擅长用英文聊天，所以没申请小黄人。”
“那就挂代理用QQ，这个你该有吧？”
“你不但会说中文，还能用QQ？”姚名惊了，他一直以为杨瑞是华裔，中国话就是勉强会说的水准，不算精通，会打汉字可难多了。
“当然会用，中文聊天我没问题，比打字你未必比我快。”杨瑞笑道。
先礼后兵，杨瑞这场叫了8个暂停，也没能改变结局，92比107败给了尼克斯。
季前赛的时候奇才就打不过尼克斯，拉里布朗一加盟，立即就把防守体系移植了过来，严防死守让所有球队都头疼。
管理层数次和拉里-布朗商量，想要增加姚名的出场时间，毕竟作为亚洲第一球星，他就像是一棵摇钱树，必须培养起来才行。
但是布朗展示了他固执的一面，首发用本华莱士和科特-托马斯，替补用姚名和哈宁顿。由于哈宁顿是个机动性超强，能偶尔秀中投的黑又硬，身高206CM，体重107公斤能打大前锋，所以他也可以和本华莱士搭档，出场时间多过姚名。
整场比赛姚名打了12分钟，得到6分5篮板。
姚名的效率不低，平时训练
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