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第443章 万众瞩目(6000字求月票)

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能够增加他的肌肉力量和爆发力,岂不是直接无敌?

当然。

顾几现在也并非不是没有机会。

一眨眼的功夫,目光一凛。

“还记着我训练时,跟你们提及过的,多靠腰腹核心和大腿发力,听我的呼吸节奏,吸气蓄力!呼气发力移动!吸……”

他回头忽然提点一声,猛吸一口气,在吐气的瞬间,腿部瞬间发力。

身体的肌肉就像是在跟随吐出去的气体,然后整个人一起,腰一弹,后面的轮胎就跟着被拖出两三米远。

高博愣了一下,立刻有样学样,跟上节奏。

其余的吴康、猴子和宫庆勇,自然也不甘落后。

“吸!呼!吸……”

就这样,靠着顾几的节奏,整支队伍就像是打了鸡血似的,很快就追上了排在第三位的猛士突击队。

几名特警抽空瞥了一眼,想不明白他们怎么突然变得如此勇猛。

赛场边缘,站着几名身着迷彩服的中年武警。

其中一位面容严峻,浓眉大眼,虽然看着并不年轻,但身材却高大魁梧,被武警服装衬托得更加威风凛凛,犹如一只随时准备出击的雄狮,正是这场大比的裁判官之一,同时也是SPC猎鹰突击队训练教官:谢立民!

他看着顾几一队,不由眼前一亮。

“这套方法,有点意思……”

“怎么说,老谢?”

旁边另一位矮个子裁判下意识问道。

谢立民眼睑微微一抖,嘴角上扬,“早年咱们跟埃及陆军777部队交流比武的时候,我在北非地区也见过这类体能训练方法,跟这个很像,都是在大体力消耗中,尽可能深呼吸。”

“北非?这样不会更容易气短么?”

“耐力比赛,说白了就是考验人体摄氧量,随着摄氧量增加,人体的运动机能可以得到显著改善,最大摄氧量每增加约1%,10千米的成绩就能提高15~25秒,半程马拉松的成绩能提高约1分钟,马拉松的成绩能提高约2分钟左右。”

矮个子裁判若有所思地点着头。

而谢立民再看向顾几,却是带着几分琢磨的意味。

他判断的没有错。

顾几现在所使用的方法,正是来自于北非,或者更确切的说,是来自于阿尔及利亚特别干预组(.S.)反恐拉力训练!

这正是他通关火车脱轨关卡后,升级【战术】领域获得的技能。


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