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第三百零二章 教练果然很魔鬼

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她还礼貌地鞠了一躬。

“啪啪啪啪啪!”

掌声四起,无比热烈。

这年头,拍真人秀没个美女哪来的收视率捏?

何九老师道:“补充一点,白露同学可是我们省台现在最红的户外女主播哦,她精通游泳、柔道、瑜伽、钢琴、古筝、吉它,多才多艺,文武双全,还是个资深的营养师呢!”

我去,人生赢家啊!

欢呼声、掌声更加猛烈起来……

白露嫣然道:“好啦,时间也不早啦,大家吃完晚餐,可要早睡早起呀,明天还有拍摄任务呢……按照我们的规则,将采取做俯卧撑换取食物的办法……四位老师,你们谁先来?”

程正抢着举手道:“我先!”

白露道:“哦,程老师啊,勇气可嘉!您加油哦,要量力而行,千万别逞强,拉伤肌肉就麻烦啦!”

程正道:“没事儿啊小白白!”

小白白?

好吧,这牲口脸皮可真厚!

杨柳感觉一阵恶寒,迅速后退两步,拉开安全距离。

工作人员马上送来几张瑜伽软垫,铺在地上。

程正是个演员,幼年成名,各种场合经历无数,各项素质极端强大,完全没有心理负担,他趴下身子,运动起来。

白露摇头道:“程老师,您的动作不大标准啊……要么我给您示范示范?”

程正道:“好啊!”

白露轻盈地伏着,更显得身姿无比修长,啧啧,尤其是那挺翘浑圆的臀/部,美不胜收哇……

她讲解道:“腰杆挺直,大腿绷紧,浑身呈水平状态,只有双臂可以上下运动,您瞧,一、二、三……”

程正咧嘴道:“漂亮,好看,厉害!”

尼玛,您的眼神往哪使呢?咋就那么猥琐捏?

白露一连做了十个,脸不红,气不喘地站了起来,“好啦,您试试!”

程正道:“哎!”

嗯,有一种无奈叫做“今天的我不是过去的自己”!

程正在一百五十斤的时候,做个七八十个俯卧撑,就跟玩儿一样,可现在他体重严重超标,又长时间疏于锻炼,这看似简单的玩意,却变得比登天还难……

他清晰地感觉到,双臂的力量根本无法负荷自己的大肚子!

“一……二……三……”

程正浑身肥肉乱颤,面红耳赤的,在数到八的时候,他终于应声摔在垫子上大口喘


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