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二百四十六章 暑期地狱训练(三):上午的第二项训练内容

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就感觉到了一丝不妙。

“喂...宿群大哥....我喔窝....”

方然超想拒绝,但是宿群的手已经抓在了他的腿上。

“等..等,我觉得我还可以再抢救....”

“啊嗷嗷!!!!!!!!!!!!!”

一声惨叫骤然以惊天动地的形式在地下训练场响起!

玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然,总觉得这一幕有点没法直视。

这家伙,不叫的这么惨烈会死么...

......

......

AM 6:35

在地面上升起的一堆白色立方之间,方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。

这就是方然每天早上的第二项训练。

立体机动。

虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力,但是可怕的是...

这一项,要练整整两个小时!

原本这个东西的话,是需要各种器材辅助的,但是参加者由于身体素质远超常人,所以器材这一步就省了。

简单来说,这个项目就是训练方然,如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高,从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。

和之前的一万米,简直夫妻一对,相辅相成。

“由于你并不是以身体素质见长的能力,所以我对你只有简单的要求即可,场景奔跑追袭,在各种街道、大楼是每个参加者最基本的功课。”

“举个例子,你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼跳下,相比孟浪的肯定安然无事,你很可能直接摔伤,这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”

宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量身定做的训练项目,假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话,方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同....

“动作要标准,迅速!像我这样。”

一块高五米的白色立方上,方然听着宿群这么说着。

然后看他一个箭步从五米多高的白色立方上猛冲了出去,然后落地轻盈一滚,安然无事的站了起来。

还不忘对着上面的方然叮嘱:

“记得用翻滚卸力,那么高的高度,直接跳下来,你的身体承受不住。”

方然看了一眼脚下超过五米的高度,还有


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