将本站设为首页
收藏开心官网,记住:www.happyvege.net
账号:
密码:

开心书阁:看啥都有、更新最快

开心书阁:www.happyvege.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:开心书阁 -> 重生87:开局截胡港岛女神 -> 第15章 《八段锦》

第15章 《八段锦》

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “我看你好像很累的样子!”

“我陪你一起回去,你午休一下吧!”

莉致早就发现陈浩看上去很疲惫,所以他们一起吃完了午饭以后,莉致建议陈浩回去午休一下。

“不用了!”

“下午还要炒股!”

“现在回去,也睡不了多久!”

“我们一起去中环附近的公园走一走吧!”

陈浩微微摇了摇头说道。

这时,刚好有一辆计程车经过,他连忙伸手拦下了。

“可是……我看你很累,你不午休,身体能吃得消吗?”

莉致有些心疼地问道。

“没事!”

“我们去公园,我练一练《八段锦》!”

“身体很快就能够恢复的!”

陈浩笑了笑,然后上了计程车。

莉致连忙也上了计程车。

“《八段锦》?”

“这是什么?”

莉致上车以后,有些好奇地问道。

她还是第一次听说《八段锦》。

“《八段锦》是一种道家的养生功夫!”

“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多!”

陈浩解释道。

“是吗?”

“这么说,你还会功夫啊!”

莉致有些意外。

“这只是一门养生功夫而已!”

“可以强身健体,凝神静气!”

陈浩笑了笑。

前世的他,比较喜欢练《八段锦》!

《八段锦》不但可以锻炼身体,而且还可以养神。

他最近炒股,精神消耗特别的厉害,所以练一练《八段锦》,有助于他精神的恢复。

很快,他们坐车来到了中环。

他们一起来到了附近的一个公园,找了一个比较僻静的地方,陈浩便开始修炼《八段锦》!

《八段锦》可以分为文八段和武八段。

文八段又被称为坐式八段锦,顾名思义就是坐着练八段锦。

由于坐式八段锦是在坐姿中进行,所以坐式八段锦的运动量比较小,运动幅度也比较小,不需要过多的体力和空间。

因此,坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。

武八段又被称为立式八段锦,顾名思义就是站着练八段锦。

由于立式八段锦是站着进行,所


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《重生87:开局截胡港岛女神》的书友还喜欢看

寻宝全世界
作者:尼罗河
简介: 开局被绿,却意外发现寻宝系统,张景来到大洋彼岸,开启寻宝全世界的逍遥历程!
...
更新时间:2025-03-18 16:41:49
最新章节:第2570节 另类和解办法
大玄印
作者:爱吃玉米的读书郎
简介: 血脉诅咒?家族败落?崛起之路,战九天十地天骄,灭万千世界妖魔。

...
更新时间:2025-03-18 15:25:00
最新章节:第八百四十一章 逆天伐神之力
我的谍战岁月
作者:猪头七
简介: ‘火苗’、‘星火’、‘陈州’、‘青鸟’、‘琥珀’、‘程武方’、对了还有‘宫崎健太郎’...
更新时间:2025-03-18 15:59:00
最新章节:第1352章 知无不言言无不尽的艺术家大泉崇哉
崩铁:开局被镜流告白
作者:钟一酌
简介: 【单女主镜流+追夫+全员无刀+第四天灾】\n别名《身为满级大佬的我,转生后被高冷剑首...
更新时间:2025-03-18 15:14:25
最新章节:第370章 观良:天道好轮回
他和她们的群星
作者:流血的星辰a
简介: 这是最好的时代。两大阵营斗而不破,通向

“新大陆”的大门已...
更新时间:2025-03-18 15:00:00
最新章节:第一千八百八十七章 谁将扛起大旗
大明:开局辞官退隐,老朱人麻了
作者:楚国隐士
简介: 夭寿了!一觉醒来,竟然穿越成为了史上最后一个宰相胡惟庸!此时,胡惟庸的心里是崩溃的。...
更新时间:2025-03-18 16:29:00
最新章节:第一千零九章 为出征胡惟庸更新装备