将本站设为首页
收藏开心官网,记住:www.happyvege.net
账号:
密码:

开心书阁:看啥都有、更新最快

开心书阁:www.happyvege.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:开心书阁 -> 重生87:开局截胡港岛女神 -> 第15章 《八段锦》

第15章 《八段锦》

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “我看你好像很累的样子!”

“我陪你一起回去,你午休一下吧!”

莉致早就发现陈浩看上去很疲惫,所以他们一起吃完了午饭以后,莉致建议陈浩回去午休一下。

“不用了!”

“下午还要炒股!”

“现在回去,也睡不了多久!”

“我们一起去中环附近的公园走一走吧!”

陈浩微微摇了摇头说道。

这时,刚好有一辆计程车经过,他连忙伸手拦下了。

“可是……我看你很累,你不午休,身体能吃得消吗?”

莉致有些心疼地问道。

“没事!”

“我们去公园,我练一练《八段锦》!”

“身体很快就能够恢复的!”

陈浩笑了笑,然后上了计程车。

莉致连忙也上了计程车。

“《八段锦》?”

“这是什么?”

莉致上车以后,有些好奇地问道。

她还是第一次听说《八段锦》。

“《八段锦》是一种道家的养生功夫!”

“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多!”

陈浩解释道。

“是吗?”

“这么说,你还会功夫啊!”

莉致有些意外。

“这只是一门养生功夫而已!”

“可以强身健体,凝神静气!”

陈浩笑了笑。

前世的他,比较喜欢练《八段锦》!

《八段锦》不但可以锻炼身体,而且还可以养神。

他最近炒股,精神消耗特别的厉害,所以练一练《八段锦》,有助于他精神的恢复。

很快,他们坐车来到了中环。

他们一起来到了附近的一个公园,找了一个比较僻静的地方,陈浩便开始修炼《八段锦》!

《八段锦》可以分为文八段和武八段。

文八段又被称为坐式八段锦,顾名思义就是坐着练八段锦。

由于坐式八段锦是在坐姿中进行,所以坐式八段锦的运动量比较小,运动幅度也比较小,不需要过多的体力和空间。

因此,坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。

武八段又被称为立式八段锦,顾名思义就是站着练八段锦。

由于立式八段锦是站着进行,所


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《重生87:开局截胡港岛女神》的书友还喜欢看

重燃2003
作者:长卿还成都
简介: 厨房里切着菜的卿云,扭头看了看家里的麻将桌,叹了口气,男人太难了……
更新时间:2025-03-18 12:00:00
最新章节:第一百三十六章 师出得有名
我曝光前世惊炸全网
作者:卿浅
简介: 【燃爽甜,非遗传承,双疯批】夜挽澜的身体被穿了,穿越者将她的生活变得乌烟瘴气后甩手走...
更新时间:2025-03-18 12:47:00
最新章节:859 没有澜姐办不到的事情【1更】
四重分裂
作者:微叶梧桐
简介: 作为个高智商精神分裂,墨檀表示自己压力很大。

而一款名为【...
更新时间:2025-03-18 13:30:00
最新章节:第两千五百零六章:间幕·耳语之死
天下游鱼
作者:开心橡果
简介: 沧澜江畔,少年郎蓑衣斗笠,一手持酒,一手钓竿,心不在天下,人却在江湖……我来自不可知...
更新时间:2025-03-18 12:55:24
最新章节:第3274章 英王拦路
带着农场混异界
作者:明宇
简介: 他横任他横,我自种我田,若要来惹我,过不了明年。

宅男赵海...
更新时间:2025-03-18 12:00:00
最新章节:第七百五十二章 圣甲虫
天人图谱
作者:误道者
简介: 如果人类的生命可以一直强大下去,无限拔高,那终有一日能与天相接!
更新时间:2025-03-18 12:49:00
最新章节:第七十二章 惊夜闻禽语