将本站设为首页
收藏开心官网,记住:www.happyvege.net
账号:
密码:

开心书阁:看啥都有、更新最快

开心书阁:www.happyvege.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:开心书阁 -> 重生87:开局截胡港岛女神 -> 第17章 教莉致《八段锦》

第17章 教莉致《八段锦》

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

随后,她也坐到了沙发上,跟着陈浩一起看电视。

不过,她的心思却不在电视上。

她不断地找话题,跟陈浩闲聊。

闲聊了一会儿,她便有些迫不及待地对陈浩说道:“现在你可以教我《八段锦》了吗?”

“好吧!”

“我现在就教你《八段锦》!”

陈浩点点头,然后站了起来。

客厅的面积比较大。

所以,陈浩决定在客厅教莉致《八段锦》!

他和莉致一起,将茶几移开。

然后,他开始教莉致《八段锦》!

“《八段锦》分为武八段和文八段!”

“我今天在公园里练的是武八段……”

陈浩首先向莉致介绍了一下《八段锦》的分类。

“这两个《八段锦》有什么区别?”

莉致十分好奇地问道。

“武八段也被称为立式八段锦……”

陈浩将武八段和文八段的区别,跟莉致介绍了一下。

“听上去,文八段跟瑜伽差不多!”

“而武八段跟太极拳差不多!”

莉致想了想说道。

这个时候,瑜伽已经在港岛十分的流行了。

许多港岛女人喜欢练瑜伽锻炼身体!

“呵呵!”

“你说的没错,文八段的确像瑜伽,武八段像太极拳!”

陈浩也没有想到莉致居然想到用瑜伽和太极拳,来区分文八段和武八段。

“你想要学文八段,还是武八段?”

陈浩问道。

“我想要两个都学!”

莉致不假思索地说道。

“好吧!”

“那我先教你武八段!”

接下来,陈浩便开始教莉致武八段。

“武八段,一共有八段动作!”

“第一段动作的口诀叫做:双手托天理三焦!”

“两脚平行开立,与肩同宽!”

“吸气!”

“两手交叉!”

“吸气!”

“向上!”

“两手托天!”

“呼气!”

“颈部回正!”

“两手打开!”

“屈蹲!”

“合抱!”

“这套动作反复做四到八


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生87:开局截胡港岛女神》的书友还喜欢看

全民游戏:从丧尸末日开始挂机
作者:帝国黑铁战士
简介: 平行世界,方恒穿越在一个刚刚自杀的倒霉鬼身上。

嗯?什么?...
更新时间:2025-01-18 21:27:00
最新章节:第二千七百六十三章 刷满
说好扬帆起航,你当深海支配者?
作者:写书的喵
简介: 夏恩一睁眼,便已身处大航海时代。人们打造船舶,扬帆起航,打捞旧时代的遗产,掌控超凡伟...
更新时间:2025-01-18 21:52:00
最新章节:第404章 【七海众强者】VS【大炎】
与妖怪的二三事
作者:云渺仙
简介: 看着眼前一堆的

“奇形怪状”,萧骁唯有扶额苦笑,他的人生究...
更新时间:2025-01-18 21:47:00
最新章节:第五千五百一十七章 是我做的
逆世重修,回到妻女死亡前
作者:扮阳吃虎
简介: 修仙万年,成就仙帝之尊,凌毅却选择逆世归来。\n这一世,阎王要我女儿三更死,我偏要留...
更新时间:2025-01-18 21:48:19
最新章节:第1824章 你们谁要去人间界来着,问过我手里的剑了吗?
钓系玫瑰
作者:夏小檀
简介: 他,高冷禁欲;她,放荡不羁。为了复仇,她处心积虑接近他,毫无底线撩拨他,阴险腹黑的算...
更新时间:2025-01-18 21:56:09
最新章节:第546章 暗暗对她刮目相看
北宋穿越指南
作者:王梓钧
简介: 如果穿越回宋代,是该吟诗作赋、风花雪月?还是厉兵秣马、争霸天下?

...
更新时间:2025-01-18 21:17:00
最新章节:后记一百零六·十二平均律会导致亡国