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314,教小徒弟新知识(求月票)

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“嗯……”

马天娇想了想,然后弓着身子把双手贴在了地面,她身体柔软度极好,做这种动作毫不吃力,双手双脚着地后,身子变形成了一个虾米状。

杨浩满意的点点头。

新知识+1!

“膝盖和手肘着地。”

杨浩再一次给出指令。

磨损度为零的马警花根本就不知道杨浩让她做这些动作的意图,还以为真的是在考验自己的基本功,她再次照做。

杨浩微微点头:“嗯,臀部再起来一些。”

“对,往上翘!”

马天娇按照杨浩的指挥,做出对方想要的样子。

杨浩满意的点点头:“不错,就是这种感觉。”

“这种状态你能持续多长时间?”

“一两个小时应该没问题!”

马天娇觉得这种姿势好像也没什么难度颇为骄傲的回了一句。

杨浩满意的摆了摆手:“基本功还可以,不过想要练我这套拳法,还是要打一下基础。”

“今天起,每天坚持做三百个深蹲。”

“三百个就可以吗?”

马天娇每天都有健身,算下来的运动量都不止三百个深蹲那么多了。

“你要觉得三百个少,那就再加两百个!”

杨浩觉得自己好像还是低估这位警花的身体素质了,既然身体素质好那就多练一练吧!

“深蹲练好了,就可以教我拳法了吗?”

马天娇一脸期待的问道。

“看情况吧,应该可以。”杨浩给出一个模棱两可的回答,心里则是想着,那就要看你这个小徒弟懂不懂事儿了。

马天娇拍了拍裤子上的灰尘,一脸正色的说道:“我每天练习的时候会录制视频发给你。”

“好!”

杨浩比了一个ok的手势,这小徒弟认真学习的态度倒是很可以。

“对了,我还会无影指,你要不要学?”

杨浩又笑呵呵的问道。

“无影指又是什么指法?”马天娇一脸狐疑。

“这个了嘛……”

杨浩拖了个长音吸引马天娇的注意力,与此同时,施展无影指的技能把马天娇口袋里的手机掏了出来。

“这就是无影指了??”

杨浩拿着马天娇的手机在她眼前晃了。

“这???”

马天娇眼睛瞪得老大,她可是


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